劇情簡介
《21天重養自己》是一檔女性健康旅居實驗真人秀，邀請李靜、羅海瓊、范湉湉、于娜、蔣麗莎五位正經歷人生“中場困境”的朋友，共同入住“重養小屋”，在這里，她們用科學的方法重新整理身體、飲食與情緒的秩序，借助專業指導（健身、營養、心理、腦科學等），從身體、心理、生活狀態等多 維度“重養自己”，探索人生的下半場更多可能性。觀眾也將與姐姐們共同完成一場“寵養”之旅，在線同步檢測、打卡、記錄變化，和姐姐們一起修復能量，更新生活。
精彩劇照
觀眾短評
游客8196
★★★★★
哥?你怎么來了？上面怎么樣？
2026-4-7
游客2386
★★★★☆
長啥樣？嚇人不？村民們忙完手頭的事，立刻圍住周浪七嘴八舌說起來。
2026-3-7
游客9105
★★★★☆
父親早年失蹤，沒什么大背景啊。
2026-4-4