劇情簡介
《21天重養自己》是一檔女性健康旅居實驗真人秀，邀請李靜、羅海瓊、范湉湉、于娜、蔣麗莎五位正經歷人生“中場困境”的朋友，共同入住“重養小屋”，在這里，她們用科學的方法重新整理身體、飲食與情緒的秩序，借助專業指導（健身、營養、心理、腦科學等），從身體、心理、生活狀態等多 維度“重養自己”，探索人生的下半場更多可能性。觀眾也將與姐姐們共同完成一場“寵養”之旅，在線同步檢測、打卡、記錄變化，和姐姐們一起修復能量，更新生活。
精彩劇照
觀眾短評
游客7084
★★★★★
一個小時過去了，所謂的支援一點聲響都沒有。
2026-8-5
游客1907
★★★★☆
很明顯，他也不是傻子，雖然還想跟周浪比比，碰碰運氣，但是一百五十萬的真金白銀，是不可能拿出來了。
2026-4-6
游客4798
★★★★☆
上午集合之后卻還不是打槍，每個人的槍都被收走查驗，連周浪剛拿到手的也不例外。
2026-7-1