劇情簡介
《21天重養自己》是一檔女性健康旅居實驗真人秀,邀請李靜、羅海瓊、范湉湉、于娜、蔣麗莎五位正經歷人生“中場困境”的朋友,共同入住“重養小屋”,在這里,她們用科學的方法重新整理身體、飲食與情緒的秩序,借助專業指導(健身、營養、心理、腦科學等),從身體、心理、生活狀態等多 維度“重養自己”,探索人生的下半場更多可能性。觀眾也將與姐姐們共同完成一場“寵養”之旅,在線同步檢測、打卡、記錄變化,和姐姐們一起修復能量,更新生活。
精彩劇照
觀眾短評
游客4139
★★★★★
難道自己問了什么不該問的問題?
2026-4-4
游客7389
★★★★☆
最起碼高志遠并沒有聽說過他還有其他方面的利益關系。
2026-6-7
游客1499
★★★★☆
他的確也是在練鐘鳴鼎食,正好可以借著這個借口多吃一點。
2026-3-4