劇情簡介
《21天重養(yǎng)自己》是一檔女性健康旅居實驗真人秀，邀請李靜、羅海瓊、范湉湉、于娜、蔣麗莎五位正經(jīng)歷人生“中場困境”的朋友，共同入住“重養(yǎng)小屋”，在這里，她們用科學的方法重新整理身體、飲食與情緒的秩序，借助專業(yè)指導（健身、營養(yǎng)、心理、腦科學等），從身體、心理、生活狀態(tài)等多 維度“重養(yǎng)自己”，探索人生的下半場更多可能性。觀眾也將與姐姐們共同完成一場“寵養(yǎng)”之旅，在線同步檢測、打卡、記錄變化，和姐姐們一起修復能量，更新生活。
精彩劇照
觀眾短評
游客7572
★★★★★
噗哈哈哈，大叔，你不會真是在那幾分鐘里入戲太深了吧？我怎么會突然哭？
2026-4-1
游客2021
★★★★☆
今年少采點，來年長得多啊。大山里到處都是寶貝，取之有度，用之有道，才是正理。
2026-5-4
游客8024
★★★★☆
周浪本來給他們當攝像呢，突然接到了電話，先把相機給了楊曉琪，讓她帶著大家玩去了。
2026-4-8